石榴云/新疆日报讯（记者 苏璐萍报道）早上连打十几个喷嚏，鼻子痒得像有蚂蚁在爬，纸巾一天能用两包……正在经历这些折磨的你，很可能被过敏性鼻炎找上门了。新疆独特的干燥气候和自然环境中，花粉、尘螨等常见过敏原广泛存在，让不少人的鼻子成了“季节晴雨表”。如何科学应对过敏性鼻炎？4月16日，记者采访了自治区人民医院耳鼻喉诊疗中心副主任、副主任医师韩治国。

过敏性鼻炎在春秋换季时高发。新疆气候干燥、风沙大，春季花粉（如蒿草、杨絮）和秋季尘螨易扩散，使得过敏性鼻炎高发。当过敏原进入鼻腔，身体就会误将其当作“敌人”，释放组胺等介质引发炎症，导致鼻痒、打喷嚏、流涕和鼻塞。

“过敏性鼻炎目前无法完全根治，但通过规范治疗和科学预防，可以有效控制症状，显著提高生活质量。部分儿童患者随着免疫系统的成熟，症状可能逐渐减轻。”韩治国说。

预防过敏性鼻炎要减少接触过敏原。在花粉季节做好防护，如新疆春季3—5月、秋季8—9月，外出佩戴医用外科口罩或N95口罩；回家后及时洗脸、冲洗鼻腔（可用生理盐水）；定期清洗床单、窗帘，使用防螨寝具，保持室内湿度40%—50%，避免霉菌滋生；适量补充维生素C、Omega-3（如深海鱼），减少辛辣食物刺激；戒烟并避免二手烟，烟雾会加重鼻黏膜炎症。此外，新疆昼夜温差大，冷空气可能诱发症状，晨起时可先用热毛巾敷鼻。  

目前，根据相关指南，治疗过敏性鼻炎采用药物和免疫疗法等。药物治疗可通过鼻用激素喷雾，如糠酸莫米松、布地奈德等，直接作用于鼻腔，治疗效果好，是国际公认的首选。多数鼻喷激素适用于3岁以上儿童，需在医生指导下调整剂量；抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，也能缓解打喷嚏和鼻痒，适合短期或季节性使用。

“鼻用激素副作用远小于口服激素，全身吸收量极低。常见局部反应如鼻腔干燥，可通过涂抹薄荷油缓解。”韩治国说，有研究表明，规范使用对儿童生长发育无显著影响，但需避免长期超量。

免疫治疗也就是脱敏治疗。针对尘螨或花粉过敏者，通过逐渐增加过敏原剂量，帮助免疫系统“适应”。疗程需3—5年，可显著改善远期疗效。